방광염에 좋은 음식1 방광염에 좋은음식 7가지 나쁜음식 방광염에 좋은 음식 7가지 & 방광 건강 식습관 (2025 최신)방광염은 소변을 볼 때 따끔거리고 자주 마려운 증상이 특징인 요로감염 질환입니다. 특히 여성에게 더 자주 발생하며 재발률도 높은 편입니다. 그렇다면, 식습관을 통해 방광염을 완화하고 예방할 수 있는 방법은 무엇일까요?오늘은 방광염에 좋은 음식과 피해야 할 식품, 그리고 방광 건강을 지키는 식습관까지 2025년 최신 자료를 기반으로 정리해드릴게요. 1. 크랜베리크랜베리는 방광염 대표 예방법으로 알려져 있습니다. 크랜베리에 함유된 프로안토시아니딘(PACs) 성분이 박테리아가 방광 벽에 달라붙는 것을 막아줍니다.크랜베리 주스 또는 건조 크랜베리 섭취당분이 적은 무가당 제품 권장2. 물 (수분 섭취)가장 간단하고 효과적인 방법은 충분한 수분 섭취.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
